Sexualberatung

Sexualität geniessen und lustvoll leben.

Sexualität und sexuelle Fähigkeiten sind lernbar, und sexuelle Probleme haben oft zu tun mit Grenzen in der persönlichen sexuellen Lerngeschichte. Was wir im Leben gelernt haben, führen wir mehrheitlich fort – bis es nicht mehr funktioniert.

Die Sexualberatung regt neue Lernprozesse an. Daraus wächst Neugier – Neugier auf das, was ungeachtet blieb, was Sie vermieden haben oder was nicht so war, wie Sie es sich gewünscht haben. Mit wachem Entdeckergeist beginnen Sie zu experimentieren und entwickeln durch gezielte Übungen ein erweitertes Körpergefühl- und Selbstgefühl. Sie haben die Möglichkeit, Schwierigkeiten zu bearbeiten, Probleme zu beseitigen und Ihre Fähigkeiten und Wahrnehmungen auszuweiten.

Sexualität ist vor allem ein Lernprozess und keineswegs nur ein natürlicher Vorgang, den man einfach beherrscht.

Sexualberatung

Mein Beratungsangebot

Mein Angebot fusst auf dem Konzept Sexocoporel von Jean-Yves Desjardins. Es richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters. Es umfasst eine sexologische Evaluation zur Standortbestimmung in der eigenen Sexualität und Sexualberatung für Einzelpersonen oder für Paare. Bereits eine Standortbestimmung in Ihrer Sexualität kann eine neue Sicht auf Ihre Sexualität ermöglichen.

Ein zentraler Aspekt der Standortbestimmung besteht darin, Sie mit all Ihren sexuellen Erfahrungen, Fähigkeiten und Ressourcen zu sehen und Entwicklungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Wie beim Erlernen einer Sportart oder eines Instrumentes hängt der Erfolg unter anderem davon ab, welches Ihre Ziele sind, wieviel Zeit Sie in die Lernprozesse investieren wollen, und von wo aus Sie starten. Daher lässt sich die Dauer der Sexualberatung schlecht voraussagen.
Ich begleite Sie gerne darin, Ihr ganzes Potentail zu entdecken – für eine lust- und genussvolle Sexualität.

Möglich Anliegen und Projekte

  • Wie kann ich meine sexuelle Lust aufrecht erhalten und unterstützen?
  • Wie kann ich meine Erregung steuern und einen Orgasmus geniessen lernen?
  • Was kann ich bei Schmerzen beim Geschlechtsverkehr/Vaginismus tun?
  • Was kann ich bei Erektionsproblemen tun?
  • Wie gewinne ich noch mehr Sicherheit in meinem Frausein/meinem Mannsein?
  • Wie gewinne ich Selbstbestimmung bei sexuellen Abhängigkeiten wie z.B. Internet?
  • Was kann ich beitragen zur Erhaltung einer lebendigen Sexualität in der Paarbeziehung?
  • Wie kann unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen in einer Beziehung begegnet werden?
  • Wie gehe ich mit Veränderungen um in der Sexualität in Umbruchzeiten, z.B. Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre, Alter, Krankheit, nach Operationen?

Beratung ist Vertrauenssache. Dies gilt für die Online-Beratung wie auch für die persönliche Beratung. Ich orientiere mich am Ethikkodex der SGfB und des IKP.